Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 20:00 - 22:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Funktionales Training nutzt den eigenen Körper, um Beine, Arme & Rumpf zu trainieren. High Intensity Intervall Training wechselt zwischen Belastungs- und Entspannungszeiten verschiedener Muskelgruppen.
Wir kombinieren beides mit den VR-Apps "Beatsaber" und "Gorilla Tag" als Individual- und Gruppenübung, die uns ins Schwitzen bringt, während wir mit VR-Brillen zocken. Dabei wechseln wir zwischen VR-Phasen und Offline-Phasen, um auch Augen und Kopf zwischendurch zu entspannen. Jede und jeder kann das Training so intensiv anpassen, wie es passt und nach den 2h werden wir alle Muskeln ordentlich beansprucht haben. Spaß und Bewegung kommen hier mit Gaming und Medienpädagogik zusammen.
Nicht geeignet für Personen mit Epilepsie oder Abneigung gegen schnelle Lichteffekte.

Kooperationspartner:
GeistRaum - Initiative für ganzheitliche Erfahrungen in virtuellen Welten.
Beitrag beinhaltet VR-Technik und Raummiete.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 22.09.2025 bis 22.09.2025

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 20:00 - 22:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	12,-- €
		Mitarbeiter	18,-- €
		Gäste	18,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		8
Ort:		Loop, Magdeburger Allee 46, 99086 Erfurt (rechts neben der Lutherkirche im CVJM)
Übungsleiter:
		Karsten